Calculadora de calorías quemadas al hacer ejercicio
Estima las calorías quemadas según tu peso corporal, el tipo de ejercicio y la duración.
¿Cómo se calculan las calorías quemadas?
Se usa el valor MET (equivalente metabólico de la tarea) de cada actividad: calorías = MET × 3,5 × peso (kg) ÷ 200 × minutos. El gasto real varía según la intensidad y el metabolismo de cada persona.